Красота, одежда, шоппинг! (beshbel) wrote,
Красота, одежда, шоппинг!
beshbel

Categories:

Жизнь, к которой нас не готовили



Ася Казанцева рассказывает в этом видео про то, что аэробные нагрузки очень полезны для мозговой деятельности. И чем человек старше - тем полезнее.

Я вот что хочу обсудить в который раз.

В современном мире многие вещи, которые раньше за нас делала природа, нужно теперь делать самому и усилием воли. И чем больше у человека способностей к такой саморегуляции - тем лучше его жизнь по всем фронтам.

Самый простой пример - еда. Сотнями тысячелетий еды было мало и умение как следует нажраться пока она есть было очень полезно для успешного выживания вида. И вот всего лет 50 как еды стало много (а у некоторых и до сих пор еще не очень то и достаточно) и понятно что за такой короткий срок никак не успеет человечество эволюционировать и перестать хотеть сожрать все, что здесь и сейчас доступно. И в результате от ожирения сейчас людей умирает больше, чем от голода. И люди, которые каким-то образом справились с этой природной потребностью, живут себе лучше, красивше и здоровее (и да, я не имею ввиду тех, у кого вес из-за болезней).

Ну и активность. Раньше от нас регулярную активность требовал мир. То по саванне бегать, то кочевать, то в огороде пахать. А сейчас, с прекрасной сидячей работой, мир от нас требует усидчивости. И если самому, усилием воли, не справиться с отсутствием внутренней потребности регулярно двигаться, и не начать двигаться вопреки желанию полежать, то здоровье после определенного возраста начнет сыпаться просто с бешеной скоростью.

Саморегуляция — наше все!


Tags: здоровье, наблюдения и размышления
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Телемедицина

    В нашей, местами передовой стране, узаконили удаленные консультации с врачами, что есть гут. Лучше за 500р. что-то быстро у ответственного врача…

  • Лишний вес, плохая кожа и кривая осанка

    Ко мне на консультации и курсы редко приходят женщины с идеальным состоянием лица и тела. А еще довольно много женщин, которые до встречи со мной…

  • Как умный котик похудел

    Дурзья, на дворе праздники, и я, пользуясь случаем, похвастаюсь спонтанно нарисованной книжкой-малышкой с очень поучительной историей. В ней, правда,…

promo beshbel апрель 10, 2018 21:23 14
Buy for 50 tokens
Если посмотреть в интернет-магазинах или на прилавках на обычные классические прямые брюки (или их зауженные модели), мы увидем какую-то такую их форму для разных размеров. А если посмотреть на российских женщин, очень часто (но не всегда) мы увидим бедра вот какой-то такой формы. Разница…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Телемедицина

    В нашей, местами передовой стране, узаконили удаленные консультации с врачами, что есть гут. Лучше за 500р. что-то быстро у ответственного врача…

  • Лишний вес, плохая кожа и кривая осанка

    Ко мне на консультации и курсы редко приходят женщины с идеальным состоянием лица и тела. А еще довольно много женщин, которые до встречи со мной…

  • Как умный котик похудел

    Дурзья, на дворе праздники, и я, пользуясь случаем, похвастаюсь спонтанно нарисованной книжкой-малышкой с очень поучительной историей. В ней, правда,…