Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Верхний пост

Друзья!

Я осознала что сил моих нет вести жж и дублировать сюда весь контент, связанный с темой имиджа.

Поэтому жж неспешно переводится в формат личного. Писать скорее всего буду очень редко, на родословную тему или какие-то тестовые темы, типа конспекта типов имиджа по эволюции.

Поэтому предлагаю присоединиться к любой другой моей соцсети, если вы вдруг этого не сделали еще.

Вконтакте polinavakhitova
Facebook polinavakhitova
Telegram t.me/polinavakhitova (каментов и чата нет)
Instagram @polinavakhitova

Яндекс.Дзен polina — тут будут только лонгриды

Ну и сайт vakhitova.ru, на котором вся самая верная информация.

promo beshbel april 10, 2018 21:23 14
Buy for 50 tokens
Если посмотреть в интернет-магазинах или на прилавках на обычные классические прямые брюки (или их зауженные модели), мы увидем какую-то такую их форму для разных размеров. А если посмотреть на российских женщин, очень часто (но не всегда) мы увидим бедра вот какой-то такой формы. Разница…

Конфетки, фантики и новые курсы

Прошедшая неделя у меня была небогата на посты, а все потому что я переписываю курс про имидж так, чтобы его могли проходить и те, кто уже знает свои фасоны, цвета и тд., и те, кто не знает. 

А это непросто. 

И самый ужас в том, что я не могу никак сделать меньше 30 уроков. А 30 уроков, это большая нагрузка. Опытным путем выяснилось, что 15 уроков в месяц практически вся группа доходит до конца без драматичных и героических перенапряжений. А с 30 уроками нужно или продлять курс, или героически перенапрягаться )))

Пока что я думаю что люди с разным изначальным опытом, скорее всего, будут новый курс проходить с разной скоростью. Опытные товарищи пройдут его за месяц, а неопытных сразу ориентировать на 2 месяца. Посмотрю еще как получится.

Курс про имидж начнется 15 июня, а пока предлагаю уделить внимание практической отработке навыка составления капсул на курсе Комплекты и капсулы, который начнется 15 мая. Там всего 13 уроков, хотя домашки по-прежнему много ))

Свежий пост всего один Конфетки и фантики: как плохой имидж мешает нам добиваться успеха.

5 моих полезных привычек

Прочитала пост о привычках pl_yum и поняла что посты такого типа могут принести пользу читателям. Не знаю как это работает, но я пользу от чтения получила и поэтому про свои тоже напишу, вдруг тоже кто-то получит.

Спать сколько хочешь

Работать по ночам и без сна я вообще никогда не умела. Даже во время сессий в студенчестве. Дохленькая я, помираю и туплю без сна.

Возможность высыпаться была одна из причин, по которой я очень рано начала искать возможность работать на фрилансе. В общем, как только я начала работать на нормальной работе, я прямо сразу начала узнавать как можно работать из дома. Через пару лет я это организовала и вот с тех пор сплю сколько хочу уже больше 10 лет.

По началу я, конечно, торчала за компом до 2 ночи и просыпалась поздно. А потом заметила что дневная эффективность с таким графиком очень плохая. И отследила момент в районе 11 вечера, когда меня начинает клонить ко сну. И начала привыкать именно в этот момент откладывать все дела и идти спать. И я сейчас ложусь около 11 и естественным образом просыпаюсь примерно в 7. Иногда в 6, иногда в 8, зависит от того насколько устала в предыдущий день. Довольно удобное время и бодро чувствую себя в течении дня. Будильник использую только если в аэропорт ночью нужно ехать.

Правильное питание

Collapse )

Платье, кроссовки и колготки цвета какао

#бесплатный_совет_стилиста

Здравствуйте, Полина.
Узнала о вас на Яндекс.Дзен, очень понравились статьи, как рассказывает и объясняете. Хотела спросить совет - можно ли носить такое платье с такими кроссовками. С колготами 40 ден цвета какао.
Спасибо заранее за ответ.

МОЙ ОТВЕТ


Розовый — это светлый красный!

На курсе «Цвет» столкнулась с тем, что некоторые люди не представляют что цвета плавно перетекают друг в друга. И, соответственно, не понимают какой цвет является более светлым или темным оттенком какого. Одна участница курса объяснила это так, что вот в детстве учат: это розовый, это красный, вот так я и вижу эти цвета, как отдельные.

Я подумала, что если условный человек никогда не работал с цветом, а краски в руках держал в последний раз в школе, то такая картина мира может быть довольно распространена. Но такое восприятие цвета мешает составлять красивые и вкусные цветовые сочетания. И решила написать этот пост. Кому-то он, возможно, покажется очевидным, но я все равно напишу, даже если он поможет единицам.

Пост Капитана Очевидность на Дзене ))))


Стиль, рюкзаки и контейнеры с едой

В последнее время несколько человек задавали мне примерно одинаковый вопрос: как-бы так подобрать сумку или рюкзак, в которые можно напихать всего и побольше, но чтобы выглядело красиво. Список чаще всего состоит из папки с бумагами А4, ноутбука, спортивной одежды в спортзал и контейнеров с едой в разных комбинациях.

Если посмотреть чисто по объему, то для этих целей подходят исключительно не маленького размера рюкзаки и шоперы. А если ко всему вышеперечисленному добавить еще и желание очень многих дам освободить руки, то остаются только рюкзаки. Довольно большие, типа таких.




Collapse )

Жизнь, к которой нас не готовили



Ася Казанцева рассказывает в этом видео про то, что аэробные нагрузки очень полезны для мозговой деятельности. И чем человек старше - тем полезнее.

Я вот что хочу обсудить в который раз.

В современном мире многие вещи, которые раньше за нас делала природа, нужно теперь делать самому и усилием воли. И чем больше у человека способностей к такой саморегуляции - тем лучше его жизнь по всем фронтам.

Самый простой пример - еда. Сотнями тысячелетий еды было мало и умение как следует нажраться пока она есть было очень полезно для успешного выживания вида. И вот всего лет 50 как еды стало много (а у некоторых и до сих пор еще не очень то и достаточно) и понятно что за такой короткий срок никак не успеет человечество эволюционировать и перестать хотеть сожрать все, что здесь и сейчас доступно. И в результате от ожирения сейчас людей умирает больше, чем от голода. И люди, которые каким-то образом справились с этой природной потребностью, живут себе лучше, красивше и здоровее (и да, я не имею ввиду тех, у кого вес из-за болезней).

Ну и активность. Раньше от нас регулярную активность требовал мир. То по саванне бегать, то кочевать, то в огороде пахать. А сейчас, с прекрасной сидячей работой, мир от нас требует усидчивости. И если самому, усилием воли, не справиться с отсутствием внутренней потребности регулярно двигаться, и не начать двигаться вопреки желанию полежать, то здоровье после определенного возраста начнет сыпаться просто с бешеной скоростью.

Саморегуляция — наше все!


Шла третья неделя Партии еды…



Как-то в очередной раз мы с мужем подвели итог месячным тратам на еду и ужаснулись. Муж сказал что вот сейчас уже пора попробовать Партию еды, должно получиться даже дешевле в итоге, чем мы сейчас едим. Он, как настоящий гик, давно уже засматривается на всякие стартапы в этом плане. И вот если на собственную ферму для червячков (чтобы делать белок) я пока не согласна, то вот посмотрев трезво на Партию еды поняла что у это вполне перспективный вариант. Было это 3 недели назад…

Заказала я сразу всё по полной программе: классические ужины, завтраки и суп. Притащили все это в двух коробках и пакетах вечером в воскресенье. На коробках сразу написано напоминание что все пакеты нужно убрать в холодильник. Особо ценные продукты были запакованы в холодильные пакеты со льдом внутри.



Collapse )

Как умный котик похудел

Дурзья, на дворе праздники, и я, пользуясь случаем, похвастаюсь спонтанно нарисованной книжкой-малышкой с очень поучительной историей. В ней, правда, есть грамматические ошибки, но вы меня простите уж ))

Нарисовала книжку-малышку. По современному - zin.
Collapse )

Обувь для снежно-грязевой каши

Вернулась в Россию из жарких стран и попала в одно из двух мерзких состояний российской зимы: снего-грязь. Второе мерзкое состояние — это мороз ниже -20, в моем родном Красноярск и во всей Сибири было аж -40, но мне (ура! ура!) нужно было не туда, а в Москву и Питер. Лучше уж снего-грязь, чем адский колотун.

Пока бродили в Москве и особенно пока ждали такси в Питере на вокзале насмотрелась я на то, в какой обуви народ дефилирует по лужам и грязевой каше. И ботинки, и угги, и все такое кожаное, замшевое… прям жалко стало и обувь, и людей. В Питере кроме обычной снегогрязи еще и лужи местами довольно глубокие, потому что температура около 0.

В такую погоду лучше носить обувь из искусственных материалов, водонепроницаемых, но при этом дышащих. К такой обуви относят дутики, снегобутсы (snowboots) и луноходы (moonboots). Не вся обувь такого плана обладает высокими технологическими свойствами, нужно читать отзывы и выбирать внимательно. Но вполне реально купить водонепроницаемую обувь дешевле, чем кожаную и продлить жизнь своей приличной кожаной обуви.

У себя на сайте я сделала подборку обуви и подобрала варианты как можно носить такую обувь с приличной одеждой и как она носится обычно.

Обувь для снежно-грязевой каши