Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Верхний пост

Друзья!

Я осознала что сил моих нет вести жж и дублировать сюда весь контент, связанный с темой имиджа.

Поэтому жж неспешно переводится в формат личного. Писать скорее всего буду очень редко, на родословную тему или какие-то тестовые темы, типа конспекта типов имиджа по эволюции.

Поэтому предлагаю присоединиться к любой другой моей соцсети, если вы вдруг этого не сделали еще.

Вконтакте polinavakhitova
Facebook polinavakhitova
Telegram t.me/polinavakhitova (каментов и чата нет)
Instagram @polinavakhitova

Яндекс.Дзен polina — тут будут только лонгриды

Ну и сайт vakhitova.ru, на котором вся самая верная информация.

promo beshbel april 10, 2018 21:23 14
Buy for 50 tokens
Если посмотреть в интернет-магазинах или на прилавках на обычные классические прямые брюки (или их зауженные модели), мы увидем какую-то такую их форму для разных размеров. А если посмотреть на российских женщин, очень часто (но не всегда) мы увидим бедра вот какой-то такой формы. Разница…

5 моих полезных привычек

Прочитала пост о привычках pl_yum и поняла что посты такого типа могут принести пользу читателям. Не знаю как это работает, но я пользу от чтения получила и поэтому про свои тоже напишу, вдруг тоже кто-то получит.

Спать сколько хочешь

Работать по ночам и без сна я вообще никогда не умела. Даже во время сессий в студенчестве. Дохленькая я, помираю и туплю без сна.

Возможность высыпаться была одна из причин, по которой я очень рано начала искать возможность работать на фрилансе. В общем, как только я начала работать на нормальной работе, я прямо сразу начала узнавать как можно работать из дома. Через пару лет я это организовала и вот с тех пор сплю сколько хочу уже больше 10 лет.

По началу я, конечно, торчала за компом до 2 ночи и просыпалась поздно. А потом заметила что дневная эффективность с таким графиком очень плохая. И отследила момент в районе 11 вечера, когда меня начинает клонить ко сну. И начала привыкать именно в этот момент откладывать все дела и идти спать. И я сейчас ложусь около 11 и естественным образом просыпаюсь примерно в 7. Иногда в 6, иногда в 8, зависит от того насколько устала в предыдущий день. Довольно удобное время и бодро чувствую себя в течении дня. Будильник использую только если в аэропорт ночью нужно ехать.

Правильное питание

Collapse )

Лето в маске

Вполне не иллюзорная у нас есть вероятность продолжить принимать особые меры и в течении лета тоже. Потому что вирус с нами теперь навсегда, вакцины пока нет, а потерять большой процент населения с неидеальным здоровьем или возрастом, не очень полезно для общества. Мы будем вынуждены и сами защищаться, и других от себя защищать. Ну и, на всякий случай, нужно быть морально готовым к тому что теоретически может какой-то новый вирус появиться.

Я не знаю насколько качественно защитные экраны защищают от вируса, но думаю что это точно лучше, чем ничего, и дышать легче, чем в маске. И их мыть можно. И симпатично )))

В посте еще примеры кепок, съемных экранов и шляпок для детей.


Что делать, если идет немодное?

#бесплатный_совет_стилиста

Полина, здравствуйте!
У меня вопрос в рубрику "Бесплатный совет стилиста".

Что делать, если особенности здоровья и фигуры требуют носить устаревшие модели юбок и если нет возможности носить просто свободные по покрою прямые юбки...? Какой верх может подойти к таким моделям юбок, выглядеть современным и хорошо сочетаться (модели, фактуры тканей)? Какие украшения можно добавить, например, к синему платью, чтобы они выглядели современно, но не девочково? Мой возраст: за 40. Дресс-кода на работе нет, есть необходимость выглядеть авторитетно, современно, но при этом элегантно и женственно.


Чем заменить кроссовки?

Здравствуйте, Полина!
Хочу задать вопрос про обувь — чем можно заменить кроссовки для создания в образе нужной меры расслабленности?
У меня небольшое плоскостопие и мерзнут ноги, в целом они здоровые, просто удобнее всего мне в таких сапожках, как на фото: закрытые, довольно твердая кожа, небольшой каблук. Когда совсем-совсем жарко, ношу босоножки, но это бывает редко. Летом не знаю, что носить — в кедах и балетках мучительно, попробовала кроссовки — если долго идёшь, нога как-то перекашивается и болит, перемерила в магазине много кроссовок — чувствую, что будет та же самая непонятная проблема. (Вообще не думала, что "со мной что-то не так", пока не попыталась влезть в спортивную обувь).
А сейчас я хочу купить наконец нормальную, удобную летнюю обувь, сместив стиль в сторону расслабленности, но не фриково-неформальной, а скорее "быть как все". Но я не очень представляю, что бы это конкретно могло быть, в магазинах вижу либо кожаные опять же кроссовки, либо вариации классических ботинок, либо что-то явно дамское. А я хочу под черно-бело-серые джинсы майки, расслабленное, но без излишнего веселья). Мой вопрос скорее про расслабленно-активную кожаную обувь, которая не кроссовки, если такая бывает.
Извините за такую спутанность намерений)
Надеюсь на ваш ответ) 

Ответ на Дзене


Молодость и естественность

Хочу поговорить про несколько современных трендов в окраске волос и макияже: детский цвет волос (baby-hair) и невидимый макияж. Эти два тренда — закономерное развитие глобального тренда на молодость и естественность.

Вот есть общий, мировой тренд на молодость. Сначала он привел к тому, что все поголовно занимались фитнесом и худели, потом к тому, что все начали омолаживаться аж до неестественности, так что превратились в «бабушек-трансформеров».

Параллельно ему существовал тренд на естественность/натуральность, который выражался в появлении на рынке эко продуктов, простом отдыхе в лесу или деревне, натуральных компонентов в косметике, любви к натуральным тканям и провозглашением естественной красоты как самой лучшей.

И вот довольно быстро эти два тренда соединились, потому что стало ясно, что молодость без естественности выглядит неубедительно, а естественность в чистом виде довольно быстро приводит к потере красивости.

И теперь мы имеем прекрасный тренд на молодость и естественность одновременно, который выражается в невидимом макияже, который имитирует свежий, здоровый и натуральный вид лица. И в подчеркнуто натуральный волосах, которые встречаются у детей и выглядят очень свежо и натурально.

Продолжение на Дзене или на сайте.


Восприятие возраста

Друзья!

Никогда, никогда не радуйтесь что у вас кассиры спрашивают паспорт при покупке алкоголя и сигарет!

Не считайте что это вы так молодо выглядите! Просто кассиры опытные и знают, что пьющая и курящая молодежь может выглядеть сильно старше своих лет, особенно, если есть лишний вес.

Вот смотрит кассир и не понимает, то ли это взрослая женщина, то ли студентка просто себя запустила до невозможности.

Если кассир спросит паспорт:
- точно не оштрафуют
- покупательница начнет улыбаться, даже если будет громко возмущаться что ей уже 35, все равно с довольным лицом

Если кассир не спросит паспорт:
- могут штрафовать
- покупательница пройдет мимо с каменным лицом

Выбор очевиден.

+ если вы покупаете сигареты и алкоголь себе, даже если у вас самые лучшие гены на свете, скоро они не выдержат и все вами употребленное отразится на лице. 

Восстановить можно всё! — вопросы реставратору обуви

Друзья! Все кто меня давно читает или проходил мои обувные курсы знают, что я всегда обеими руками голосую за здоровье стоп. А чтобы стопы были здоровы, нужна хорошая обувь. Хорошая обувь стоит недешево, и часто люди не покупают её, потому что не представляют, как долго может служить хорошая обувь, при правильном уходе. Вот про возможности правильного ухода я с вами и хочу поговорить в этом посте.

Перед переездом в Лондон, у меня выдалась возможность пообщаться с профессиональным реставратором обуви, Денисом Лунцевичем из Санкт-Петербурга, который много лет возвращает обуви магазинный вид.

Пост на Дзене и на сайте.


Не покупать хорошую одежду пока не похудеешь?

Расскажу вам 2 истории о том, как красивая, качественная и подходящая одежда может замотивировать похудеть и вообще заняться своим телом и здоровьем.

Читайте истории на Дзене.

Вместо привлекающей внимание картинки я решила познакомить вас с фешн-блоггером плюс-сайз @madamxxl. Она сильно постройнела за последние годы, но пока что еще остается в категории плюс-сайз. Почему она постройнела я не знаю, но мне нравится её инстаграм, поэтому вот!